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Overnight Oats – so cremig mit Joghurt, Banane & Erdbeeren

Overnight Oats - so cremig mit Joghurt, Banane & Erdbeeren

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Starte deinen Tag gesund und lecker mit unseren Overnight Oats – so cremig mit Joghurt, Banane und Erdbeeren. Dieses einfache Frühstück ist nicht nur schnell zubereitet, sondern auch perfekt für hektische Morgen oder entspannte Familientreffen. In nur wenigen Minuten kannst du eine nahrhafte Mahlzeit für die ganze Woche vorbereiten, die voller Ballaststoffe und Vitamine steckt. Die Kombination aus cremigem Joghurt, süßen Bananen und frischen Erdbeeren macht jede Portion zu einem geschmacklichen Erlebnis. Lass uns gleich loslegen!

Ingredients

Scale
  • 50 g Haferflocken
  • 1 Banane
  • 100 ml Milch (oder pflanzliche Alternative)
  • 1/2 Zitrone (klein)
  • 75 g Joghurt (z.B. griechisch oder pflanzlich)
  • 50 g Erdbeeren (oder Himbeeren)

Instructions

  1. Banane schälen und mit einer Gabel zerdrücken. Zitronensaft hinzufügen, um die Farbe zu bewahren.
  2. In einem verschließbaren Glas Haferflocken, Milch und das Bananenmus gut vermischen.
  3. Joghurt gleichmäßig über die Mischung verteilen und die geschnittenen Erdbeeren darauf streuen.
  4. Das Glas verschließen und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
  5. Am nächsten Morgen umrühren und genießen!

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